今年5月是首個(gè)全國學(xué)生心理健康宣傳教育月，成都石化工業(yè)學(xué)校以“愛·讓心靈與和美共棲”為主題，結(jié)合多方資源開展了系列活動(dòng)，讓全校師生在活動(dòng)中通過參與體驗(yàn)，提升心理健康知識(shí)水平和素養(yǎng)，學(xué)會(huì)積極正確的面對(duì)壓力、挫折和挑戰(zhàn)，共促身心健康發(fā)展。為愛定格

在5.8世界微笑日當(dāng)天，全校師生積極響應(yīng)，傳遞燦爛微笑，收獲美好心情，鏡頭記錄下了校園中每一個(gè)溫馨瞬間。我們?cè)谖⑿φ掌瑝Υ蚩ā⒑嫌?、彼此傳遞愉悅與友善，體會(huì)微笑強(qiáng)大的感染力。鼓勵(lì)大家從現(xiàn)在開始，一起行動(dòng)，用微笑去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與困難，用微笑去傳遞溫暖和正能量。

快樂園丁培育幸福學(xué)生

為幫助全校班主任緩解工作壓力，提升心理健康服務(wù)水平，在繁忙之余能獲得一刻輕松，學(xué)校特邀請(qǐng)到心理健康教育專家梁堅(jiān)老師到校為班主任開展主題團(tuán)輔活動(dòng)。梁老師首先以富有激情的開場(chǎng)白強(qiáng)調(diào)了老師的心理健康在工作中的重要性，鼓勵(lì)老師們?cè)诠ぷ髦斜３址e極樂觀的心態(tài)。通過背傳數(shù)字游戲，讓老師們體驗(yàn)到了非言語溝通的樂趣與挑戰(zhàn)。老師們排成一排，通過觸摸、輕拍等方式將數(shù)字傳遞給下一個(gè)人，整個(gè)過程中，老師們笑聲連連，氛圍輕松愉快。這個(gè)活動(dòng)不僅鍛煉了老師們的溝通能力和默契程度，還讓他們學(xué)會(huì)了如何在緊張的工作環(huán)境中找到樂趣。

隨后，梁老師又帶領(lǐng)老師們參與了穿越A4紙的游戲。老師們需要在不破壞A4紙的前提下，讓身體的某個(gè)部位穿過這張紙。這個(gè)游戲看似簡單，實(shí)則考驗(yàn)了老師們的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在嘗試和討論中，老師們不斷挑戰(zhàn)自我，最終全都成功完成了任務(wù)。這個(gè)游戲讓老師們意識(shí)到，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，只要保持積極的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，就能找到解決問題的方法。

活動(dòng)過程中，老師們紛紛表示感受到了久違的輕松和快樂。他們表示，通過這些游戲，不僅釋放了壓力，還學(xué)會(huì)了如何更好地與學(xué)生溝通和交流，如何更加積極樂觀地面對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)。

最后，梁老師總結(jié)道：“工作雖然有壓力，但只要我們保持快樂的心態(tài)，用美好的眼光看待學(xué)生和自己的工作，就能在工作中找到更多的樂趣和價(jià)值。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)愛自己，關(guān)注自己的心理健康，這樣才能更好地為學(xué)生們樹立榜樣，培育出更多快樂的學(xué)生。”

專家簡介：梁堅(jiān)

清華大學(xué)積極教育中心特聘專家

中國高等教育學(xué)會(huì)學(xué)校心育委員會(huì)常務(wù)理事

四川省未成年人心理健康教育專委會(huì)委員

四川師范大學(xué)特聘碩士生導(dǎo)師

四川省心理學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)心理專委會(huì)委員

成都市心理(精神)衛(wèi)生專家?guī)旌诵某蓡T

成都市心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)首屆常務(wù)理事

成都市青少年宮家庭教育中心主任、教學(xué)管理部主任

心理健康教育高級(jí)教師、國家高級(jí)心理咨詢師

五育促心，聚力前行

【心理游園會(huì)】

成都石化工業(yè)學(xué)校邀請(qǐng)彭州市社工協(xié)會(huì)老師們到校開展心理游園活動(dòng)，一起踐行“以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤心、以勞健心”的理念，將心理健康教育融入德智體美勞育人全過程?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了五大特色區(qū)域，包括壓力釋放站、情緒宣泄區(qū)、關(guān)愛傳遞區(qū)、法治宣傳區(qū)和安全體驗(yàn)區(qū)，每個(gè)區(qū)域經(jīng)過精心設(shè)計(jì)都具有獨(dú)有的風(fēng)格和功能，能幫助同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中成長。此次心理游園會(huì)采用了闖關(guān)集章的形式進(jìn)行抽獎(jiǎng)，同學(xué)們?cè)趨⑴c活動(dòng)的同時(shí)，還能贏取精美的小禮品。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歡聲笑語此起彼伏?；顒?dòng)不僅讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑懈惺艿搅丝鞓?，也在無形中提高了他們的心理素質(zhì)和綜合能力。

【趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)】

能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對(duì)。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括肯動(dòng)腦筋，想象力豐富。善于對(duì)周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題。體育運(yùn)動(dòng)是緩解壓力、提升自信、促進(jìn)心理健康的有效途徑。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)由“瘋狂毛毛蟲”“團(tuán)隊(duì)同心鼓”“合力建塔”“珠行萬里”4個(gè)項(xiàng)目組成，全校共計(jì)3200余名師生參與。

在瘋狂毛毛蟲項(xiàng)目中，同學(xué)們分成若干小組，每組騎上巨大的“毛毛蟲”進(jìn)行接力比賽。大家齊心協(xié)力，共同前進(jìn)，不僅鍛煉了身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

緊接著是團(tuán)隊(duì)同心鼓項(xiàng)目，這是個(gè)考驗(yàn)高度默契和協(xié)作能力的比賽。同學(xué)們圍成一個(gè)圈，手持鼓繩，共同掌控中央的大鼓。大家需要保持步調(diào)一致，以最佳狀態(tài)完成比賽。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)了同學(xué)們的默契程度，也讓他們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，體現(xiàn)自我價(jià)值。

在合力建塔項(xiàng)目中，同學(xué)們需要運(yùn)用智慧和團(tuán)隊(duì)配合，共同搭建一座高高的積木塔。這個(gè)項(xiàng)目不僅鍛煉了同學(xué)們的動(dòng)手能力和空間想象力，也讓他們學(xué)會(huì)了如何在有限的時(shí)間內(nèi)通過團(tuán)隊(duì)配合，高效完成任務(wù)。

最后珠行萬里項(xiàng)目，則是一個(gè)需要細(xì)致和耐心的比賽。同學(xué)們需要手持管道，將小球從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)。在這個(gè)過程中，任何一個(gè)人的小失誤都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的失敗。因此，大家需要保持高度的專注和協(xié)作，才能確保任務(wù)順利完成。

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受到了快樂和健康，也讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)競(jìng)爭中學(xué)會(huì)了相互幫助與合作共贏，感受到了朋輩之間的支持是我們成長道路上不可或缺的力量。

5月首個(gè)全國學(xué)生心理健康宣傳教育月，成都石化工業(yè)學(xué)校師生通過參與各類活動(dòng)收獲了健康與快樂，一起增強(qiáng)了心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)了如何悅納自我、關(guān)愛自我、了解自我，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。未來，成都石化工業(yè)學(xué)校將繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育工作，不斷創(chuàng)新教育方式方法，與石化師生共同構(gòu)筑一個(gè)和諧、美好的校園成長環(huán)境。我們相信，在愛的滋養(yǎng)下，每一個(gè)心靈都能綻放出最美的光芒，讓愛與心靈和美共棲。