來(lái)源：長(zhǎng)沙財(cái)經(jīng)職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校 更新日期：2024-10-25 09:37
為切實(shí)推進(jìn)教職工心理健康工作，提高教師對(duì)自身心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，長(zhǎng)沙財(cái)經(jīng)職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校湖南省王朝霞名班主任工作室、長(zhǎng)沙市楚怡名班主任工作室攜手于10月15日下午組織開(kāi)展了以“減壓賦能怡情悅心”為主題的班主任心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)在專(zhuān)業(yè)心理教師劉冰潔與歐志英老師的引導(dǎo)下開(kāi)啟。
活動(dòng)中，為了更好地幫助老師們了解自己的壓力狀況，劉冰潔老師帶領(lǐng)班主們體驗(yàn)了“正念察覺(jué)身體壓力的游戲”?，F(xiàn)場(chǎng)為每位老師發(fā)放了一張身體察覺(jué)自查紙，在冥想引導(dǎo)下，老師們紛紛根據(jù)自己的感受在 “自己形象” 旁邊畫(huà)上色彩圖案。通過(guò)這個(gè)獨(dú)特的方式，老師們得以厘清壓力源，積極尋找解決方法。
歐志英老師則以榮格的曼陀羅花實(shí)驗(yàn)為靈感，開(kāi)展了一場(chǎng)獨(dú)特的繪畫(huà)活動(dòng)。
在繪制曼陀羅花的過(guò)程中，老師們?nèi)橥度?，釋放焦慮，盡情享受內(nèi)心的寧?kù)o，愉悅感倍增。
此次 “減壓賦能 怡情悅心” 班主任心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在溫馨與充實(shí)的氛圍中圓滿結(jié)束。活動(dòng)雖已落幕，但對(duì)教師心理健康的關(guān)注與呵護(hù)卻永不止步。通過(guò)這次活動(dòng)，老師們不僅在游戲與繪畫(huà)中找到了釋放壓力的出口，更深刻認(rèn)識(shí)到自身心理健康的重要性。相信在未來(lái)的教育教學(xué)工作中，老師們將以更加從容、積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，為學(xué)生們撐起一片充滿陽(yáng)光與關(guān)愛(ài)的天空。同時(shí)，學(xué)校也將繼續(xù)致力于推進(jìn)教職工心理健康工作，為打造一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍而不懈努力。
地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)職教城路68號(hào)
分類(lèi)：中專(zhuān)專(zhuān)業(yè)
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