10月12日，我校邀請(qǐng)了劉炎老師為鹿城校區(qū)21級(jí)開展了心理講座。

講座的主題是《做更好的自己才能遇見更好的別人》，劉炎老師以“愛自己才是終身浪漫的開始”為前言。通過每人講述一件發(fā)生在自己身上的事情，但在講述過程中不能說出“我”字的小游戲，讓同學(xué)都積極參與這次的活動(dòng)。游戲結(jié)束后，劉炎老師告訴我們:“我是必不可少的一個(gè)名詞。在生活中，尤其在交談、溝通中沒有“我”這個(gè)詞。”

劉炎老師通過認(rèn)識(shí)自我，悅納自己，關(guān)愛自我三個(gè)板塊進(jìn)行講解，從關(guān)愛身體和心靈兩個(gè)方面開展，在出現(xiàn)壓力的時(shí)候要學(xué)會(huì)放松。并教大家如何進(jìn)行肌肉放松和想象放松。隨后，劉老師也讓同學(xué)們自己講述如何與同學(xué)友好相處。

最后，劉老師通過趙麗穎的經(jīng)歷來(lái)做為講座的尾聲，讓我們知道更好的自己就能遇見更好的關(guān)系，更好的你自己能滋養(yǎng)更好的關(guān)系。要去做自己，做一個(gè)不被定義的自己。