來源：桃源縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 更新日期：2025-02-11 02:36
12月24日中午，桃源縣職業(yè)中專在炎培廣場舉辦了一場別開生面的“新年開啟心旅程”心理健康主題活動，此活動旨在引領(lǐng)學(xué)生以全新的心態(tài)和飽滿的精神狀態(tài)，踏上心靈的探索之旅。
活動一——最美瞬間。拍攝同學(xué)或者自己和最喜歡的老師在校園內(nèi)微笑的照片。
活動二——心理班會：我的2024成長手冊。
本堂班會課以成長冊的形式帶領(lǐng)學(xué)生回顧2024的學(xué)習(xí)和生活，一堂心理班會課下來，學(xué)生看到自己設(shè)計出來的成長手冊，會有滿滿的成就感，有助于學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)，開發(fā)心理潛能。
活動三——新年寄語。
以卡片的形式寫下對新年的寄語。再用抽盲盒的方式讓全校學(xué)生抽取新年祝福。
活動四——情緒垃圾箱。
在炎培廣場擺放“情緒垃圾箱”，全校學(xué)生可以把2024年的壞情緒扔進垃圾箱里面，把壞情緒全部留在過去，憧憬美好的明天。
活動五——愛的抱抱。
由社團成員穿人偶服擺出各種不同的動作吸引學(xué)生的注意，并積極地向同學(xué)們尋求擁抱。擁抱它能撫平所有的負面情緒。
活動六——心連心傳遞
學(xué)生通過非言語方式傳遞一個關(guān)于新年愿望或積極心態(tài)的信息，另一名學(xué)生需準確說出信息內(nèi)容。此游戲旨在增強團隊凝聚力，同時促進學(xué)生間的相互理解和信任。
活動七——新年心愿墻設(shè)置
在活動現(xiàn)場設(shè)立心愿墻，學(xué)生可寫下自己的新年愿望或祝福，貼在墻上與大家分享。通過公開分享，增進學(xué)生間的情感交流，同時激發(fā)學(xué)生的正面能量，共同營造一個積極向上的新年氛圍。
活動八——情緒管理小游戲
游戲名稱：“情緒轉(zhuǎn)盤”
設(shè)計一個轉(zhuǎn)盤，上面寫有各種情緒（如快樂、悲傷、憤怒等），學(xué)生轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤后，需表演出該情緒，并分享自己通常在遇到這種情緒時會如何處理。
以輕松有趣的方式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)識別和表達情緒，同時分享情緒管理策略，增進彼此間的理解和支持。
活動九——新年掛福牌
每位同學(xué)發(fā)放福牌，寫上新年祝福，把福牌掛在校園的樹枝上。
活動十——新年寫福字
活動準備毛筆、墨水、正方形紅紙，學(xué)生自愿寫福字，寫完留影后將其展示在校道上。
活動十一——歡樂投壺
投壺者需在一定距離以外，將箭或筷子投向壺中。
“這次活動讓我深刻感受到了心理健康的重要性，也讓我學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒。”一位參與活動的同學(xué)說。
“新年開啟‘心’旅程”心理健康主題活動，不僅是一次心靈的洗禮與滋養(yǎng)，更是一次心靈的啟航與成長。未來，學(xué)校將繼續(xù)致力于心理健康教育的普及與推廣，為構(gòu)建和諧校園、提升師生心理健康水平貢獻力量。
地址：湖南省桃源縣桃花大道060號
分類：中專專業(yè)
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