2024年10月10日是第33個“世界精神衛(wèi)生日”，本次主題是“共建共治共享，同心健心安心”。為了宣傳普及心理健康和世界精神衛(wèi)生日相關知識，引導學生培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，發(fā)揮教師協(xié)助、朋輩互助、專業(yè)援助等多種育人力量，10月9日，學校開展了“心沐陽光 共筑未來”心理健康系列主題活動，通過一節(jié)心理班會課、一次研學體驗和一場團輔活動，為全校上千名學生帶來一場心靈之旅。

心理班會課——小切口反映“大主題”

各班主任立足班情，采用情景短劇、知識競賽、心理測試、辯論會等方式，圍繞心理健康知識普及、人際溝通、情緒管理、減壓賦能等主題，加強師生溝通交流，引導學生從容面對挑戰(zhàn)，養(yǎng)成良好心理狀態(tài)。

心理委員研學——小團隊煥發(fā)“大能量”

心理委員建設是朋輩互助的重要方面，24級全體心理委員前往嘉興市兒童青少年心理健康服務總站進行研學初體驗?？傉靖鶕?jù)同學們的需求，精心安排了多種體驗項目。同學們在分組體驗中，通過腦波球、全息小木屋、動感單車、快樂芯、VR放松眼鏡等設備，深入探索了心靈世界的奧秘。

此次研學活動幫助同學們以更加積極的心態(tài)投入到未來的生活與學習中去，也為學校的心理健康教育注入了新活力、新動力。

團體心理輔導——小活動展現(xiàn)“大作為”

依托“解心鈴”心理服務團隊的力量，面對新生班級開展大型團體輔導活動。通過設計心的相遇、心的解密、心的舞動、心的協(xié)作、心的綻放、心的慰藉六個小活動，促進新生間的相互了解與信任，提升團隊協(xié)作能力，幫助新生們更好地適應新環(huán)境，提升新生們面對挑戰(zhàn)和未知的積極性。

此次系列活動以多樣化的形式推進了學校心理健康教育的開展。期待同學們都能更加關注自身的心理建設，擁有健康快樂的美好人生。